Jetzt Du! Glückstraining

Ich heiße Ingeborg Trimmel und habe voriges Jahr das Label Jetzt Du! Glückstraining gegründet mit dem Ziel, das Glück, das ich erfahren durfte, zu teilen und zu vermehren. Jetzt Du! ist ein Aufruf, tätig zu werden. Durch meine Ausbildung zur Achtsamkeits- und Resilienztrainerin und die darin vermittelten Techniken, wurde ich von einem unglücklichen, oft sogar depressiven Menschen zu einem glücklichen. Natürlich erlebe ich nach wie vor herausfordernde Situationen, ärgere mich, bin mal traurig, gestresst oder genervt, aber ich bin ja auch nicht tot, sondern lediglich achtsam und resilient. Diese negativen Gefühlszustände dauern nur noch einen Bruchteil der Zeit, die sie in meinem früheren Leben für sich beansprucht haben. Spätestens am Ende des Tages empfinde ich tiefe Dankbarkeit und bin glücklich. Aus dieser Metamorphose heraus entstand der Wunsch, mein Glück zu teilen und es entwickelte sich das Jetzt Du! Glückstraining mit dem aktuellen Programm: "Die 5 Schritte zum Glück". Es vermittelt leicht verständliche und einfach in den Alltag integrierbare Werkzeuge und Techniken, welche auf folgenden 5 Punkten basieren: # Klarheit schaffen # Verantwortung übernehmen # Selbstliebe lernen # Glück erkennen # Dankbarkeit leben Die 5 Schritte bedeuten nicht, dass mindestens oder maximal 5 Termine wahrgenommen werden. Hier bestimmst allein du das Tempo, ausgehend von deiner Ist-Situation. Glück kann gelernt werden, und ich lade dich von Herzen ein, dich mit mir gemeinsam auf den Weg zu machen, auf deinen Weg, der dich glücklich macht. Jetzt! Einzige Voraussetzung: Die Bereitschaft, das Zepter für dein Leben in die Hand zu nehmen. Ich freu' mich auf dich! Ingeborg Trimmel Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch unter m servus@jetzt-du.at t 0680 / 31 88 790 oder hole dir weitere Impulse und Informationen auf www.jetzt-du.at www.facebook.com/jetztdu.gluecklich