Trainingspläne

Als staatlich geprüfter Trainer für allgemeine Kondition, Military Fitness, Mentaltraining und Ernährung biete ich dir ein umfassendes, ganzheitliches Trainingskonzept – individuell abgestimmt auf deine Ziele. Egal ob du dich im Triathlon verbessern willst, gezielt fürs Laufen oder Radfahren trainierst oder einfach fitter werden möchtest: Bei mir bekommst du keine 08/15-Pläne, sondern maßgeschneiderte Programme basierend auf fundierter Erfahrung und Know-how. Ich selbst bin mehrfacher Ironman-Finisher und habe sowohl national als auch international Erfolge gefeiert. Ich weiß also aus erster Hand, worauf es im Training, im Wettkampf – und im Kopf – ankommt. Körperliche Leistungsfähigkeit beginnt nicht erst mit dem ersten Schritt im Training, sondern mit der richtigen mentalen Einstellung und einer ausgewogenen Ernährung. Bei mir stehst du als Mensch im Mittelpunkt. Ich begleite dich nicht nur beim Training, sondern unterstütze dich auch mental und ernährungsphysiologisch, um deine Ziele nachhaltig und gesund zu erreichen. Ganz gleich, ob du Einsteiger oder ambitionierter Athlet bist – ich helfe dir, dein volles Potenzial zu entfalten. Wenn du bereit bist, mehr aus dir herauszuholen und auf deinem Weg professionell begleitet werden willst, dann trainiere mit mir – ganzheitlich, zielgerichtet und mit Leidenschaft.