Bei diesem Workshop lernst du die Basis des Kettlebell Trainings kennen. Inhalt dieses Workshop: - die korrekte (rückenschonende) Körperhaltung - Basis Übungen - Kombinations-Übungen (Flows) - Richtige Handling mit Gewichten und wann du damit starten kannst Für wen ist dieser Kurs geeignet: Eher für Fitness-Erfahrene, die neues lernen möchten, aber auch für Starter, die den Umgang mit Gewichten korrekt erlernen möchten. Anmeldung unter der https://fit-flow-sarah.reservio.com/ Nähere Infos unter dr 0676 4907848