Das bin ich: Soziologin (Sozialpsychologie) und Redakteurin mit mehr als 26 Jahren Medienerfahrung – und Yogalehrerin. Seit 17 Jahren lebe ich in Südkärnten, unterrichte an den schönsten Plätzen und Seen und leite Workshops und Retreats, halte Vorträge über Psychologie, Yoga-Philosophie, mentale Stärke (Resilienz) und Journaling, einer effektiven Methode für Gedanken- und Gefühlsmanagement.
Mein Yogaunterricht ist ohne Firlefanz und soll für die Teilnehmer immer alltagstauglich sein.
Yoga Teacher Training (416 hrs RYT):
200 hrs Yoga Teacher Training
130 hrs Yin Yoga Teacher Training
Mindful Resilience for Trauma Recovery (USA)
Yoga 60+
SUP Yoga
Kinderyoga
Yoga auf dem Stuhl
Studium: Soziologie, Psychologie, Kommunikationswissenschaften (München, Salzburg)
Ausbildung: Schleswig-Holsteinischer Zeitungsverlag; Europäische Akademie für Publizistik
Emotionscoach: Eilert Akademie
